第9节

你今天是第一天，根据健身计划只需要做一些轻缓的运动，运动时间是上午半个小时，下午半个小时。”

“才这么点儿时间？”毛锡明在签字之前，确实没有认真看自己所谓的健身计划，他压根不相信自己会变瘦。

“就这么点儿时间，我去瑜珈馆了啊！你去健身房吧，记住了，午饭之前去秦霜那里取药，一天一片。”毛璃璃拍了拍哥哥，甩了甩头发往瑜珈馆走去，她现在已经非常接近标准体重了，最重要的是塑形。

半个小时之后，毛锡明怀疑地出现在秦霜跟前，半个小时，他才刚刚出汗就结束了，能达到健身效果吗？

“明天的话就是上午四十五分钟，下午四十五分钟。”秦霜说道，她拿出写着毛锡明名字的小盒子，“你的药。”

毛锡明玩弄着小盒子，这个就是堂妹吃的神奇减肥药？皱了皱眉头，他想把药盒揣起来。

“对不起，我们这里的规定是必须当面把药吃下去。”

呵呵，吃下去又怎么样，我不会吐出来吗？这种三无药品，鬼知道有什么违禁成份。他把药放到舌头下面，想要藏起药丸，谁知道药一进嘴里，接触到唾液，立刻融化了。

“给你水。”秦霜笑着给了他一杯纯净水，“你明天最好带一个自己的保温壶，我们这里无限量体供冷水或热水。”

毛锡明抬头看了她一眼，喝了一口水之后走了，过了一会儿又转了回来，“几点开饭？”他饿了。

“今天是第一天试营业，只有鸡胸rou套餐和牛rou套餐两种选择，明天会增加三文鱼套餐和全素套餐。”

“我要两份牛rou套餐。”

“对不起，我们只提供一份牛rou套餐，牛rou只限一份，杂粮饭和其余配菜、果蔬可以无限量添加”

毛锡明皱了皱眉毛，“让我看看牛rou有多大。”

秦霜把事先已经腌好的牛rou拿了出来，毛锡明还算满意的点头，这家健身中心还算良心，牛rou的大小和份量相当于西餐厅的肋眼牛排的份量。

“我要七分熟。”

“好的。”秦霜把牛排放进了烤箱。

“不是需要煎的吗？”

“我们这

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