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和TES相加后追加扣分成为总分。节目内容分有五大项，分别是滑行技术，衔接，表演，编舞，表达。

COP：花滑打分新规则，即TES PCS

6.0：指的是花滑05年前的打分旧规则，短节目有规定动作、表达两项，自由滑有技术水平、表达两项，评委打分范围为0.0到6.0. 这个系统受到了多方诟病，此系统下评分更多的是一种排名分，所以不同比赛间的表现也变得没有比较意义。02年盐湖城冬奥会丑闻直接导致了该评分系统的弃用。

第3章 再见恩师

上辈子的徐灵均在因伤退役后并没有远离这片他深爱的冰场。反正他的年龄不大，一直以来学习成绩也不算太坏，倔强的他又总想着在这片冰场上做出一点成绩来，便随后在老师葛天行的建议下就读了体育学院的运动损伤和人体科学系，毕业后来到了老师所在的冰场继承了葛天行的衣钵成为了一名年轻的花滑教练。

自己没有当上世界冠军，没关系！我可以做个最牛的金牌教练，让弟子当上世界冠军！

日子似乎重新走上了正轨，在和天真可爱的孩子们相处的时候，徐灵均似乎也重新找到了自己的人生价值。然而这样美好的日子却不长久，砰的一声，我们的徐教练被撞回了16年前。

一边感谢老天爷饶了自己一命，一边徐教练也忍不住想着本命年果然流年不利。

就应该听何菲飞女士的话，坚持每天都穿红裤衩红袜子两件套的。

摇了摇脑袋把这些复杂的不属于八岁小孩的想法抛在脑后，年轻的女教练已经宣布了下课。不同于其他小朋友一个个排着队套好鞋套扑进爸妈的怀抱，何菲飞和徐杭生夫妇今天都有事要忙，徐灵均便一个人留在冰场里加练了一会，换好鞋子坐在并场边的小桌子小椅子上，掏出一本练习本，仔细思考着自己接下来的花滑人生。

如今的他比前一世早了五年开始滑冰生涯，加上上一世的经验让他赢在了起跑线上，但是这些也不足以保证他的花滑之路的顺利。

无他，这一门精密的运动对于身体要求太高了，女选手青春期哪怕多长了几斤rou，或者是身高往上蹿了几厘米，就会导致动作变形，原来做起来简单非常的动作都会变得不稳定，这也是无数天才少女倒在发育关的重要原因。