你怎么穿过来了! 完结+番外_分节阅读_253

特意多了两分成熟感，无论是微笑还是忧郁，都有令人屏息的魔力啊……然后那些沙雕教做运动的视频、跟小仓鼠一样专心吃东西的视频，是要把人笑死还是要把人萌化？

隔了两天，乔一桥还认真地录了几版美体塑形运动教程用微博号发了上去。

分的挺细，有女生版，男生版，初级版，强化版。

女生版会比较侧重曲线美和柔韧性，男生版会比较侧重力量和战斗力，以及如何练成漂亮而又不夸张的肌rou线条。

怕被健身强人dis，男生版的开头还特意交代了只适合有类似需求的人取用。毕竟男性健身的主流还是欣赏大块肌rou，像乔一桥这种穿衣显瘦脱衣有rou的水平，进了健身房是会被鄙视的，觉得他这样随便练俩月就够了，小白脸，不值一提。

可问题是女生们绝大部分都更欣赏这种类型啊！有句话说得好，男人的健身和女人的美甲一样，水平越高，欣赏的越只有同性……