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合这时代的例子。

齐小七一过来就碰到了陈六郎，然后就到了瓦岗寨，哪里见识过外面的人是怎么讨生活的？这一举例，可不是担心受怕害怕自己露陷吗？

在齐小七胆战心惊快要招架不住的时候，救苦救难的程咬金降临了mdash;mdash;他的肚子饿的咕咕响。

都这个时间点了！奴这就去做饭食，诸君无比要留下来一起吃饭。rdquo;齐小七连忙丢下一句话，做出怕大家拒绝的样子赶紧遁走，事实上是怕李世民说不吃饭先说问题，赶紧跑去厨房了。

其实齐小七做饭的手艺并不怎么样，但是对于大家会不会喜欢自己做的饭菜这件事情，齐小七本人还是比较有信心的。

毕竟炒菜在宋朝才发明，一个烹饪方法只有炖煮蒸烤的时代，还能指望美食有多美味吗？

因为铁锅的缺乏，砂锅石锅都不太适合制作炒菜，所以齐小七可以做的也是砂锅能够做的菜。

这件事情在齐小七看来完全不成问题，毕竟齐小七刚来这个世界就考虑过来，究竟什么菜可以在这个时代复现，而为了自己的嘴巴和胃，齐小七也进行了仔细的研究，终于掌握了砂锅炒菜的方法。

说到底是火候问题，砂锅炒菜无非就是锅铲碰过容易磕碰，又或者是砂锅不耐煮容易碎裂。

齐小七的办法就是先给要炒的东西过一遍开水，一方面你能够将rou片青菜之类的烫熟，另一方面也是去除掉rou当中的血沫，同时让青菜没有单纯炒菜那么硬。

准备工作做好之后，再将过过水的饭菜放进去随意用翻炒几下，染上炒菜的香味之后就装盘端上。

齐小七前后做了青菜炒rou片、煎rou片和鸡蛋炖鱼三道菜，四个人吃，其中还有三个是壮年武将，就算齐小七早有预料，煮了大锅饭和大锅菜，还顺便用刷锅水煮了一盆青菜鸡蛋汤，还是让四个人扫的一干二净，半点油花都不剩。

就是世家出身从小有大厨伺候的李世民，都忍不住夸一句：这菜的味道本王从未见过，很是奇特，特别能够散发饭菜的香味，这也是齐先生发明的吗？rdquo;

不等齐小七谦虚回答，程咬金就代齐小七回答道：可不是吗？老程我可没在别人那里看过这个炒菜，还是小七厉害，这真是上的厅堂下得厨房，

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