让她七分

医生扫了眼林见遇, 没有回答他的话，又问乔洛瑜：“三餐有按时吃吗？”

“有的时候会不吃早餐。”她想了想，又说：“偶尔凌晨会宵夜。”

“这种状态有多久了？”

“一年吧, 断断续续的。”

医生松开手, 又看了眼身后的林见遇, 那个眼神的意思是，你听听你听听，都这样了还想不喝汤药？

林见遇别开视线, 重新落到乔洛瑜脸上，她脸色有点苍白，看得出来整个人很不自在。

医生在病历本上写下两排字, 接着问：“工作压力大吗？”

“有点。”

“每天睡觉前会想工作的事吗？”

“会想。”

“每天都在担心自己的睡眠问题？”

“担心。”

“之前有吃药或者用别的办法来调节吗？”

乔洛瑜听到这话，偷偷地瞟了眼旁边的人，低着脑袋小声道：“吃过褪黑素。”

“吃过什么？”医生没有听清楚。

“褪黑素。”

林见遇闻言皱起了眉，医生写字的笔也是一顿, 侧头看了看她，见她一副“我错了我不应该这样我再也不敢了”的模样, 不由得摇摇头，“明知道吃了对身体不好，为什么偏要吃。”

“实在睡不着, 而且网友说效果挺好的......”

“你吃了感觉好吗？”

“不好。”

每次吃完褪黑素后倒是很快就能入睡，但凌晨经常会突然醒过来, 第二天早上头很疼, 精神无法集中, 感觉晕乎乎的, 整个人变傻了许多。

医生换了排, 接着写字, 乔洛瑜看了眼，一页纸都快被写满了，她心里咯噔一下，有点慌了，主动要求：“您给我开汤药吧，代煎。”

“现在不怕苦了？”医生笑了声，收起笔，把病历递给她，嘱咐道：“万病始于心，不要恐惧和害怕失眠，平时心情放轻松，睡前别喝浓茶，早餐要按时吃，宵夜必须戒掉，工作不忙的话每天出去跑两圈再回家睡觉。”

他又点了点病历本，

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