时就破功了!
凌雪却仿佛没有什么似的,穿好舞蹈服,迈着大长腿来到陆敏身边,看着陆敏支起的帐篷笑道:““是因为我吗?”
陆敏默默点头。
“来,换练功服吧”凌雪温柔道。
陆敏摇了摇头。
“因为yinjing吧,没事,既然是我的原因,就算你暴露在我面前,我也不怪你!”凌雪说道。
陆敏还是摇头。
“怎么。第一节课就不听老师的话。老师可生气了哦!”凌雪佯怒道。说着还准备伸手帮陆敏脱。
“我自己来!”陆敏赶紧说道。
随着陆敏自己把白色纯棉内裤脱掉,凌雪盯着她的伟大,再一次噗嗤笑出了声。
“来先穿舞蹈服!”凌雪拿过舞蹈服道,
陆明依言穿起舞蹈服,舞蹈服其实很简单,一件连裆紧身衣。一双白色裤袜。
衣服是简单,可是穿好后的陆敏在裆部支起了一个帐篷,红白相间的帐篷。
凌雪看在眼里。却不以为意,开始认真教陆明基本动作。
手是这样拿,这是一位,二位……
在练了近半个小时最基本的后,凌雪开始严肃起来,舞蹈,要求身体有良好的柔韧性。所以,压腿,下腰是必须的。
今天,我们先压腿。
来,跟着我做,凌雪说着,大长腿哗啦就伸了出去,来了个大大的一字马!
陆敏:“……”
她虽然跟着做了,可最终也一不下去。
凌雪起身来到陆敏身边,柔声道:“没事,你毕竟初学,每天慢慢压,持之以恒,早晚会……”说道这里,凌雪手按住陆敏的肩膀,突然发力,并说道:“压下去!”
“啊!!!”随着一声惨叫,陆敏被强压了一字马。
“你看,我就说早晚能压下去吗!”凌雪此时却笑道。
“别动,保持住,疼过这次以后就不疼了!”凌雪按住想动的陆敏。
“要多久?”陆敏忍着疼询问道。
“今天下午就这样保持着!”
本章未完,请点击下一页继续阅读! 第3页 / 共4页