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架子，也不及宋却练出来的好看，骨骼上附着薄薄一层皮rou，线条和形状都极其流畅，偏偏里面蕴涵的力量也不小。

教练都想反过来跟他学了。

最开始宋却还是跟着教练制定的计划练习的，但后来就自己加训了。教练一开始还跟他吵，但后来便发现他确实没让自己受伤，这才发现，宋却的体质跟大部分人可能有点不一样。而且宋却对自己身体的把握比教练更准，他已经完全可以给自己安排训练计划了。

宋却不知道自己的表现已经让教练想请辞了。他还在锻炼，锻练是很痛苦的，肌rou的酸痛，经脉的拉伸，这些都不是舒服的事，汗水从他脸上滑落。