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盐、糖，炒上葱丝，勾芡，就可以出锅自由卷饼享用。

再有时为了适应剧组里减脂的需要，做些适应性强的全麦杂粮包，用辣椒炒些清爽不油腻的配菜，就着一起吃一些，不怕胖，滋味又不至于寡淡。

或是方便放半天，从早餐吃到中午不用热也能接着吃的白菜水晶包。

水晶包为什么要叫水晶包，就是因为外皮，这面皮由额外加了蛋清的澄面团捏成，蒸出来白软透明，又带着韧性。

白菜、马蹄、胡萝卜做成的馅儿清爽脆口，并且油星不重，加上澄面皮的特性，放凉了吃也不至于口感变差，反而因为筋性够，别样的独特。

白菜水晶包和全麦杂粮包，都是健康不怕胖的，口味虽淡也滋味无穷——特别是对正在减肥的人来说。