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第6章

“会。会尽量呆在室内不出去，并且把窗户和窗帘都关闭。如果这样还不能入睡，也会尝试喝点酒。”

她狡黠地看着他，“不是喝一点吧。”

余溏没有再否认，“对，会喝醉。”

岳翎满意他目前的诚实，喝了一口茶杯里的水，撑着下巴继续解释，“这种类似的回避行为，会同时阻碍条件化的消退，导致恐惧的产生和不断恶化。这也是行为治疗法的理论基础。你前期如果接受过脱敏性治疗的话，你的精神科医生应该给你解释过，什么是我说的条件化消退。”

余溏快速在笔记本上写下她说的关键词，“我基本能理解。”

“所以，现阶段的恐惧症治疗其实是一种自我意识的对抗，精神科医生能开给你的苯二氮卓类药只是辅助缓解病症发作时的焦虑情绪。你的医生有让你尝试过劳拉西泮、艾司唑仑或者阿普唑这几种药吗？”