Cater0在开始之前：我写书是为了找回自己

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我会为一件背心和长裙开心，因为穿着它们我渴望走到yAn光下拥抱新的季节；我有时刻意不开冷气，走出门去巷口的咖啡馆，让心情在步行与微风中醒来。

我开始审视每一次消费，不再纠结於「划不划算」，而是问自己：「这个支出，是否让我更靠近向往的生活？」每一个购买、每一次取舍，其实都是和自己的价值观对话，是为理想生活投下一枚支持票。我发现，真正的reset不是cH0U身逃走，而是轻轻把生活的每一件微小，磨成自己心中想要的模样。

於是，生活开始变得宽敞，像有窗户的房间终於开了一线风。我学会为自己留白，学会许可自己慢慢来，学会让日子有节奏、有韵律。真正的reset，不是从头来过，而是在熟悉的日常里，慢慢学会用自己的步伐和呼x1，走向心之所安的地方。

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情绪reset：允许自己不那麽有生产力

有时候，「什麽都不做」的这件事，本身就是一种重建。

我们生活的时代，像一条高速不停旋转的生产线。每个人都在追逐产出、KPI、目标、效率，仿佛只有不断「做点什麽」，才有存在的证明。过去的我，也被这种无形的鞭子驱使着，每天结束时，总要计算今天完成了几项任务，产出了哪些成果。假如什麽事都没做，便会有一GU焦虑像波浪一般，一遍遍拍击心岸──我是不是浪费了一天？我会不会跟不上别人的步伐？

可是，的开启，像是给我按下了暂停键。当尘嚣远去，我才慢慢发现，有些时刻，什麽都不做，反而最接近自

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