大江东去之风云变幻
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烽火连天战

泥,放入碗中,加少量清水拌匀。

新鲜莲子去芯,绞成泥。荸荠放入锅中,加清水武火烧开,捞出后晾凉,与肥猪肉、瘦猪肉剁成细泥。

鸡蛋清盛在碗中,搅打至起泡沫,倒入鸡肉泥、肉泥、莲肉泥、湿生粉,一起搅成馅。

银模具中涂薄薄一层油,将鸡肉馅填入孔中,上屉蒸熟成形即可。这道菜是枣泥山药糕的味道清香甜美,易于消化吸收,红枣可以补血行气、滋颐润颜,山药可以健脾益气、补而不腻,对于体弱多病的人吃有很好的效果,能健脾益气、强壮肌肉,适用于身体虚弱、食欲不振、消化不良、久痢泄泻等脾胃功能不好的人群。

红枣能补脾和胃,益气生津,养血安神,民间有

“一日食三枣,终身不显老”之说。山药是补气佳品,枣泥山药合二为一,人就会气血旺盛,即使年纪大了,依然可以延缓衰老的脚步,留住健康和美丽。

奶子,是奶制品,一般是牛奶或者羊奶,而这里是牛奶。粳,在这里是指的

“粳米”,其味甘而淡,其性平而无毒,虽专主脾胃,而五脏生气,血脉精髓,因之以充溢,周身筋骨肌肉皮肤,因之而强健。

粳米粥将要熬制好时才加入牛奶,再根据个人口味添加红糖或者白糖。

做法就是先准备250克的水和100克的奶(牛奶、羊奶皆可),少量红糖或白糖,粳米的量由自己决定(我个人平时喝粥时往往抓两小把米就可以了)。

其次,把水倒进锅中,放大火煮。同时洗粳米。然后,当水沸腾时,把粳米倒入锅中,同时开小火。

再次,1个小时后,把牛奶倒入,同时搅拌粥,使奶和粥充分融合。最后,当搅拌一会儿后,放入少许白糖或红糖,量有自己定,这样粥就算做好了。

这个藕粉桂花糕是拿糯米粉,藕粉和糖制作而成,糟鹅掌糟制菜肴为江南食俗,由来已久。

五代时僧人谦光说:“愿鹅生四掌”,言其极嗜此食。雪芹之祖父曹寅亦爱食此类物,其《药后除食忌谢方南董馈炸鸡二品,将有京江之行》有句

“百嗜不如双跖羹”,也是这个意思。它吃起来鹅掌凉爽鲜而脆嫩,有浓郁的糟香味。

做法是将鹅掌刮洗干净,斩去爪尖,用小刀剖开掌骨上侧,切去掌底老茧,黄瓜选择用皮。


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