第7部分

基础上作出反映或行动，问自己“证据在哪里？”。慢慢习惯使用这个工具，你的思想和情感就能更理性。

·养成监视和评估自己言语的习惯。保证自己所说的话，所想的东西有价值。不要把宝贵的时间和情感资源浪费在没用的事情上，也不用去担心超出掌控范围之外的事。聪明地运用情感能源。

·学习新的技能………………即使只是改变看待生活的角度…………都需要花费时间，付出努力。现在，有一种新的模式………学习四部曲…………可以用来辨认学习节奏。记住，在与一种观念斗争时，唯一的理由就是你做得还不够。

第26节：培养自我的核心价值（1）

培养自我的核心价值

学习提纲：

·辨认自我的核心价值

·了解情商培养中一致性的作用

·学习促进个人情商能力的技巧

增强个人竞争力

前面我们学了如何培养情商的思考技巧，但是正如在第四章中提到的，信念对我们的日常思维有很大的影响。这些信念………………即核心价值观………决定着思维、情感和行为。做一个有情商的人就需要有智慧的核心价值。这章将探讨其中的一些价值，学习怎样获取和培养这些价值。

培养这些价值到底对情商的促进有多少用，这取决于你怎么看待情商的组成要素。先学那些已经被广泛公认的情商要素。情商最重要的一个竞争要素可能就是诚实而正直。

诚实而正直

真正的诚实是做正确的事，不管别人知不知道。

…………奥普拉·温弗雷，主持人

我们都希望自己诚实正直，希望自己的行为诚实，那么到底怎样算诚实正直呢？

诚实正直建立在一套协调一致的原则框架上。一个诚实正直的人，他做的任何事和他的信念都以同一套价值观为基础。这套价值观可能有变化，但是他的言行也会相应改变，二者是一致的。诚实而正直的人言行一致，他们的所作所为反映的是自身的价值。他们很可靠，绝对不会背叛你。你可以100％地相信他们。诚实正直是其他价值的共同来源。

想象一个不诚实的人会有什么后果。一个人承诺了某事，但不去执行，那些信任他的人受到欺骗。对别人食言同样是缺乏信任。缺乏信任度是一把双刃剑，它既切伤了施与者，又伤害了接收者。双方都有损失。背叛超过了两人的范畴还会波及到其他人。

食言的代价

在人际关系中，食言不仅会失去别人的信任，而且会深害到被误导

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