第4部分

下面、平放在胯骨部分“结三昧手印”（就是定印的意思）；左右两肩稍微张开平整适度为止；头正、后脑稍微向后收放；双目微张、似闭还开、奸像半开半闭地视若无睹；同时，舌头轻微舔抵上颌、犹如还未生长牙齿婴儿酣睡时的状态……

在静坐过程中，后天意识，把对於身体的控制权还给了先天意识，此时，身体内血液流行缓慢，心脏负担也因此减轻。同时，身体姿势放置端正，不再有运动来消耗体能，脑下垂体内分泌没有肢体运动的刺激而平均分布，就会渐渐感觉四肢与内部，发生充满的感受。

这种感受发生以后，中枢神经和背脊骨的末端，连带肾脏部分，通常都会清楚地感觉到有大量的热量涌出。这股热量由此逐渐推进，循著气机和血脉的流行，如蚯蚓蠕动，逐步温暖全身。

这就是此种功法的要点。

我盘坐著，陷入一片空灵的沉寂，无忧无虑，无死无生……

第五章　鲁迅公园的早晨

东方终於泛白；里黝黝的树林、灌木里开始变成灰色。

假山的山洞里也开始亮了起来。

树林里鸟儿未鸣，远远传来的、早起晨运的人发出的声响，听起来也很安详寂静，“鲁迅公园”附近，足虹门区著名的商业街：“四川北路”十分繁华热闹。

公园还毗邻著“虹口足球场”所以来这里进行晨运的老人，很多。

虽然天色欲曙。但还是只有四、五点锺的光景，整个城市的户外，基本上只有打扫街道的清洁工和最早一批晨连的人，所以，我若是离开这里，还是没有其他更好的去处，也没办法去买些早点来吃，我只好待在山涧里继续耗时间。开始藉著射进山洞的灰白色光线，阅读昨晚上买来遮挡风寒的报纸。

《解放日报》的头版头条醒目地写著：“中国国家主席李达昨夜抵达美国首都华盛顿会见美国总统特里顿”副标题是：“美国是世界武器市场上最大的大规模杀伤性武器出口国，却无端指责中国政府是武装所谓”无赖国家“最大的武器供应商”下边又一个大标题是：“中国政府严重抗议美国政府向中国台湾地区出售大量先进武器”接下来是，一行小字说明：“中国政府发言人强烈呼吁美国政府应当遵守中美三个联合公报，停止售台先进武器的错误做法，并称中国最高领导人李达在和美国总统特里顿会晤期间将重申中国政府的严正立场。”

我无聊地又扭头去看铺在另一边的报纸，那是一份《新民晚报》赫然映入眼帘的是占据报纸左半版面的黑森森的大标题是：“上海最近发生连环抢劫案，有关

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