我决定对自己的思想强加某些限制。如果想起过去,我会试看让大脑只想过去发生的高兴事、童年那些无忧无虑的时光、老师的鼓励以及我毕生事业是怎样向前一步步展开的;在考虑当前时,我会有意将注意力转到那些称心如意的事情如我的家庭、内向和孤独怎样为我带来了就业机会上,如此等等。而且,我决定最大限度地利用这些机会.同时忽视那些看似会无果而终的事实;在思考将来时,我又决定把每个可能实现的远大志向,都视为必然实现的囊中之物。当时看起来这样做似乎很可笑,但从随后给我带来的效果看,我发现,我所作计划的唯一缺陷就是当时目标定得太低,没有把更多内容包括进去。
他接着讲述了头怎样在一周之内不疼,以及怎样比平生任何时候都更快乐、感觉更良好。但是他又补充道:
由于思想的变化,我的人生由内向外发生了转变。这种转变比内心的转变更加让我惊奇,然而,这种变化却源于内在的变化。比如说,一些知名人士对我很赞赏,那些赞赏也是我内心深处渴望得到的。这些人当中有一个声望最高的人给我写信,这很让我意外。他邀请我当他的助手。我的所有作品全都付梓出版.为将来的创作“百发百中”打下了良好基础。我效力的那个人对我非常关心和支持,这主要是由于我的性格发生了变化。而换在以前,这种人根本接受不了我……再回头看看所有这些变化时,我冥冥之中觉得自己似乎误打误撞走上了一条正确的人生之路,使某种以前与我作对的力量开始为我服务。
我敢肯定伍斯特博士的书肯定早已绝版。他的故事仍然具有启示意义的原因只有一个,就是他曾经对自己即将检验的观点怀有强烈的怀疑态度,而正是这些思想观点最终让他重获新生。尽管仍在实验,但我已经多次向病人提供“心理控制处方”,即让他们利用短短30天时间做一个心理学实验,并答应如果他们完成实验后仍然希望做整形手术,那么我会给他们做手术。在这种情况下,这些病人会半信半疑地勉强同意尽可能照我说的去做,其实,他们最初的想法不过是为了安慰我,以便我能如期进行他们想要的手术,使他们身上某些生理缺陷(这些缺陷在他们的想象中放大了许多倍)得到消除和修复。
即使在实施过程中始终抱有怀疑态度,这些技巧仍然取得了显著成效。很多病人对自身、对自身想法的发现,就像伍斯特博士和前述本杰明先生身上发生的那样清晰。30天后,他们再也不想做整形手术了。
一位发明家是怎样运用“快乐想法”的
史密森学会的
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