第4部分

>蝗涣芽沙鼍鸥鐾饭牵馐币饽畲蚩！⒚帕窖ǎ涑鲂嫫尚〉酱螅丫鸥鐾饭歉鹄矗挥诒救送范ド戏阶笥遥郝４用恳桓鐾饭堑牧窖凵涑鲆惶鹾炱撸直鹕淙氚倩帷⒂裾怼㈦校笥壹缇ǎ樘ā⑵！⒚啪糯笱ǖ乐校⑶以诿扛鲅ǖ乐薪ソセ憔鄢梢桓銮颍缓笳饩鸥龊烨蛲贝尤味搅铰龌阌诘ぬ铮馐氐ぬ锸怪稀Ｈ缓笤似秸乒嶙阏嫫捎诜聪蛄Γ铺鹌叫兀诠崛胧福竿蝗槐渥Γ馐币饽钅蔷鸥鐾饭腔ハ嗷没湮礁鐾饭怯谛厍胺健Ｕ菩耐馔话蚜礁鐾饭俏胝浦校婧笫改诳圩プ⊥饭牵懦稣嫫淹饭亲コ墒鲂】祝缓笪卣嫫蔽⊥饭悄诘囊蹙橛诘ぬ铩Ｊ展Γ卵ぬ镆恢恪Ｖ镣饭歉艨障醋コ煽锥遣凰椋乓醢坠亲Τ梢印Ａ分司辰缧枧浜贤夤α废凹吹谒闹亍?br />

第四重外功诀曰：气至丹田贯十指，倒行古树狸猫功。抓石打铁练指力，内外合修白骨功。平常把内气贯于十指用以隔空取物，在以十指抓，练硬物，所用之物应由轻到重，由近到远。在者可以倒立于树旁，双脚依树，然后用十指抓树缓缓上行，以练指力。此重应与第三重同练。

第五重练到第四重此功已成，此第五重为加深功夫，其阴毒程度更甚。用古时棺材、蝙蝠血、砒霜三种物体加水加热后，用以漫手，再练内外功，这样手上有剧毒，以此手伤人无救。

《螺旋九影》

《螺旋九影》为武林上乘轻功，集身法、步法、罡气于一体。可平地拔起数丈，亦可平空飞行万里，身体周围有一层自然罡气，可攻击外敌。练之上乘可幻化出九个身影，于佛门无上神功“莲台九现”有相同的功效。

第一重：室外练功，不准迎风，松去身体裹缠之物，活动一下全身关节，用意念放松全身筋、骨、肉、皮等。然后面北取五心朝天或盘坐，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下微收，双目平视，双手掌心朝上，掌指相对，捧放于丹田处，意守丹田一柱香，接着双手轻轻向上捧，沿任脉路线至膻中穴处，双手变为捧莲花状即双手心相对，掌根相抵，掌指朝上，双手十指自然张开，接着上捧至头顶，同时缓慢吸气，意念随上捧之势，将大地之阴气由会阴穴成螺旋状吸入，经中脉上升以头顶百会穴成螺旋状射出；然后双手变掌心向下，并向下压到丹田处，同时呼气，意念随双手下压之势，将天上之阴精螺旋状吸入百会穴，经中脉由会阴穴成螺旋状射出，如此反复。

第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页 / 共7页