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沈沧与他站在屋内中心，对面而立，沉声说道，“从近身术开始，先学防御，你要做的事情很简单，用尽一切所能不被我打倒。”

殷涔点头，又问道，“防御之外可否攻击？”

“有余力自然可以。”沈沧不以为意。

“好。”殷涔做了个可以开始的手势，却没料手还未伸出去，沈沧的攻击已携风而至，殷涔偏头躲过，忍不住回嘴，“你偷袭！”

“较量场上只分胜负，谁管过程手段，你好天真！”沈沧一边嘲讽，手脚动作丝毫不乱，他收了大部分力道，但拳如疾风快中有序，攻击如网，密不透风的裹住殷涔周身。