第5部分

寻求治疗是修行的一步，并不止于解决问题。

治疗若只停留在借助他力改变自己或命运的话，最终也不是彻底的，永劫回归够你受几世。

要治疗，必须首先和自己修和，自爱。

最强的治疗，原是靠自己的爱打动自己。

所谓灵性自疗，不是学回来记在脑袋的知识，而是自我修行的方式，是和潜意识的无穷能量一起共处的创造之旅，寻找绕过惯性思维进入悟境的微妙，超越语言枷锁进入心灵之道。

世上只有自己最有资格治好自己，但要花得耐性和爱，决心和坚持，却是我所明白和领会过最伟大最漫长的爱情。

第34节：自疗（2）

要相信，每个人都有自疗的本能。偶尔走累了，不妨把自己交出，借宇宙包容的力量安慰自己。

诚实看自己的心魔，比期待治疗的奇迹更务实，也是真正决心自疗的唯一诚意。

自疗，是每个成熟的人的天赋责任。

要真正达到自疗效果，离开负面情感记忆的控制，必须先从脑袋返回心开始。

把流往思想的能量和精力，转移至我们的心，让她平静，变得温柔，爱才能实实在在地真正出现。

反观自己的内心，先看自己才张看别人，才是治疗爱的智慧。

我不相信无法自拔的爱情，看透的不过是宁愿自虐和纵欲的苦恋。

不要迷信爱别人比爱自己多，这并不是爱，只是慢性自虐的习惯，也是自我放逐的心瘾。

爱别人比爱自己多不过是漂亮的包装，令自己变成受害者，制造在爱中被剥削的证据。

人最大的烦恼不在际遇，而是你脑袋装载了什么，是否想歪了，执迷不悟，或者宁愿自虐埋怨，拒绝自疗。

感受爱，处理爱，必须从定心开始。

心是平静、和平的源泉。

没有找到定心位，感情和感觉会转淡，轻浮。

要懂得返回内心，返回身体，积集能量。

厌倦了关系，是因为把心流放在外的缘故，不能收心定情。

人是软弱的，所以要觉知，让自己定下来。问题在自己处，不在别人。

希望有扎实稳定和深刻的爱情，保持新鲜感，必须先返回自己的身体，先定心。

找个定位中心，学习修养爱的素质，优化爱的能量，你将达到前所未有的忘我境界，甚至超越爱情本身。

定心的最好方法是返回自己的身体。心在每个人的身体里，不需要刻意寻找和认知。

能看穿爱的流向，能平衡和平静

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