第8部分

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们三点就足够了：1生殖器官和五官、四肢一样，都是身体的一部分。2不能让其他人随意看到和触摸自己的性器官。3要让自己的生殖器官保持干净卫生，自己触摸生殖器之前一定要把手洗干净。这样儿童就能对自己的性器官保持一个平常心，对自我性心理发育有极大的好处。

乐乐在10岁时就知道自己做的是件不光彩的事（夹被子）。这无疑是受到家长对性器官负面态度的影响。在这种影响下，后来乐乐在自慰时有强烈的羞耻感和负罪感也就不足为奇了。

在学校离家远了之后，乐乐有意识地找到〃蹭椅子〃作为〃夹被子〃的替代方式以获得性快感。在开始阶段，乐乐充分享受到了蹭椅子带来的好处：除了能得到性快感和性高潮，还能使自己精神振奋，充满活力，身心得到放松。

但在不久之后，乐乐就感到获得性高潮的时间越来越长，用蹭椅子的办法越来越难得到性快感。这是因为乐乐的性器官随着她的性活动增强而扩张，形成了局部感应，再加上以前性快感和性高潮的回忆能引发更强烈的性欲，而乐乐蹭椅子对性器官的刺激有限，所以她才感到性欲得不到疏泄，产生不满足、难受、焦虑等心理。这时蹭椅子已经给乐乐带来了心理负担。

随着学习压力的逐渐加重，乐乐采用蹭椅子的方式排解压力。这是我们不提倡的做法。自慰就是自慰，它仅仅是疏泄性冲动的一种很好的方式，但不代表它可以缓解来自方方面面的压力。

乐乐用自慰缓解学习压力的结果就是：心里只要一感到有压力，甚至只要一感到紧张，就用蹭椅子缓解，一想到蹭椅子就产生了性冲动。但是在课堂上，在考试中，想蹭椅子又担心被发现，这时性冲动积压，什么事都不能做，只有一个念头就是疏泄。而在释放性冲动之后，冷静下来，又立即产生了羞耻感和负罪感，并归咎于椅子，从而对学校的椅子变得又爱又恨又怕。

害怕坐课椅的女孩建议

对于乐乐，应该注意：

1．使用正确的自慰方法，用手替代椅子，这样更安全。

2．逐渐将白天上课发生的事情，在家里做，在晚上做。不能马上转变，没有关系，拉长间距，逐渐淡化。习惯是可以改变的。

3．午饭后去户外做运动，多跟同学交谈。要自信，忘记自卑的心理，暗示自己大多数人都有自慰，我和他们一样，只是方式和方法有些特别，这是一件普通平常的事，是合理宣泄。

4．加强自我认识

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